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Ter, 17/04/2018 - 16:21
O líder dos alvinegros revelou algumas das intenções da sua direcção para a próxima temporada, caso volte a vencer as eleições do SC Mirandela.
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Ter, 17/04/2018 - 15:54
A uma jornada do fim do Campeonato de Portugal (CP), a formação treinada por Rui Borges já bateu a melhor pontuação dos últimos dez anos do clube nos nacionais.
Ter, 17/04/2018 - 15:51
As brigantinas tinham vencido a fase zonal, em Macedo de Cavaleiros, que lhes garantiu a presença no lote das oito melhores selecções distritais do país. Até aqui objectivo cumprido mas de olho pelo menos da entrada no top 4.
Ter, 17/04/2018 - 15:49
Começou melhor a equipa madeirense já que venceu o primeiro set em pares por 3-0 (11-2, 16-14, 11-2). Olga Chramko e Mariana Gonçalves impuseram-se às mirandelenses Anastasiia Golubeva e Inês Assunção.
Ter, 17/04/2018 - 15:48
Depois de três horas em pista, Flávio Gomes (TáBô Pacar Team 4x4) ficou no segundo lugar na classe de Super Proto. O piloto completou a prova com 21 voltas. Apenas menos uma que o vencedor, Cláudio Ferreira que lidera o CP Trial 4x4 com 50 pontos.
Ter, 17/04/2018 - 15:46
Os comandados de Artur Pereira ainda estiveram em desvantagem, Everton, que acabou por ser expulso, marcou para a turma da Póvoa de Varzim ao minuto 11 e Rafinha fez o 2-0 aos 22’.
Ter, 17/04/2018 - 15:45
Manuel Meirinho, que joga no Voleibol Clube de Viana, volta a integrar os planos de Nuno Pereira, seleccionador nacional. Portugal regressa ao Porto, após um estágio de uma semana na Pampilhosa da Serra, para preparar a viagem à Sérvia.
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Ter, 17/04/2018 - 15:42
O Ginásio Clube de Bragança quer superar o número de participantes da edição do ano passado da Corrida das Cantarinhas.
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Ter, 17/04/2018 - 15:40
Vai para a estrada, no domingo, o VIII Grande Prémio Marcelo de Azevedo, em Vila Flor. A prova homenageia Marcelo de Azevedo, um jovem que faleceu em Vila Flor e cujos pais, a viver no Brasil há cerca de 50 anos, continuam a apoiar o evento.
Faça pelo menos uma pausa ativa por cada hora sentado.
Estar sentado mais do que 7 horas por dia aumenta em 5% o risco de morte prematura.
Reduza o tempo sentado a ver TV.
Aproveite e levante-se sempre que fala ao telemóvel.
Alterne o trabalho sentado e em pé.
Faça reuniões em pé ou a andar.
Use as escadas para pausas ativas do tempo sentado.
Sabia que Eça de Queiróz escrevia sempre de pé, porque isso aumentava a sua criatividade?