Qua, 03/11/2021 - 11:33
Samandar “Sacha”, atleta do Ginásio Clube Mirandelense (GCM), vai representar Portugal no Campeonato da Europa de Kickboxing de Juniores da Wako.
A prova realiza-se em Montenegro, começa manhã e termina no dia 14 de Novembro.
Qua, 03/11/2021 - 09:40
Salvé o dia 29 de Outubro de 1989! Fez sexta feira 32 anos que abri o microfone, o coração e me transformei de Nicolau Sernadela em Tio João. Nesse dia nunca imaginei no que isto ia dar! Foi então que senti uma enorme e inexplicável satisfação.
Foi então que percebi, tinha criado uma família! Sim, uma família autêntica com tias, tios, primas e primos. Uma família que sofre com quem sofre, que chora com quem chora, que ri com quem ri, que a Deus agradece a cada manhã por nos ter deixado acordar, por nos dar o dom da vida um dia mais.
Fale com o seu médico ou enfermeiro de família para o ajudar na cessação tabágica. O médico fará uma avaliação breve da motivação e da possível dependência nicotínica e dará a orientação mais adequada para definir o dia para deixar de fumar (dia D). Também o ajudará a preparar-se com um conjunto de medidas para os dias mais difíceis após deixar de fumar.
Fale com o seu médico sobre os medicamentos que o podem ajudar na cessação tabágica.
Quais são os benefícios de parar
de fumar?
Qua, 03/11/2021 - 09:31
As eleições autárquicas já aconteceram há 38 dias e ainda há freguesias por instalar, nomeadamente em Mirandela.
Ter, 02/11/2021 - 00:25
Jornada dupla e cem por cento vitoriosa para a o CTM Mirandela. As mirandelenses começaram por vencer, no sábado, na jornada 3, o GDCS Juncal por 4-1. O CTM alinhou com Rita Fins, Reeth Tennison e Annamaria Erdelyi.
Seg, 01/11/2021 - 23:35
A Selecção Nacional Sub-17 feminina já trabalha na Cidade do Futebol, em Oeiras, tendo em vista a preparação na fase de apuramento para o Campeonato da Europa 2022.
Seg, 01/11/2021 - 15:43
Eduardo Medeiros, que agora representa o Grupo Mirandela a Correr, completou a prova em 03:59:00.
Em 2020 a prova não se realizou devido à pandemia e na retoma da prova participaram mais de 200 atletas.
Seg, 01/11/2021 - 14:57
O Campo de Jogos de Rebordelo recebeu, este domingo, o jogo grande da jornada 4 da Divisão de Honra Pavimir, o confronto entre Rebordelo, que partia como líder, e G.D. Bragança, que seguia na segunda posição.
Seg, 01/11/2021 - 14:28
A crise de resultados agudiza-se no Clube Atlético de Macedo de Cavaleiros. Em cinco jornadas a formação de Rafael Nascimento soma outras tantas derrotas.