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Clube Ténis de Mesa de Mirandela é vice-campeão nacional feminino

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Ter, 28/05/2019 - 15:21


Depois da derrota por 3-1 em Alvalade, a formação feminina do CTM Mirandela depositou todas as esperanças no factor casa para igualar a final do play-off e levar a decisão do título para um terceiro jogo e apoio não faltou.

Hipertensão arterial - O que precisa saber

O QUE É?

Hipertensão arterial é uma doença crónica caracterizada por níveis elevados de pressão sanguínea nas artérias. A pressão arterial envolve duas medidas, a sistólica (“máxima”) e a diastólica (“mínima”).

 

COMO DIAGNOSTICAR?

Na maioria das vezes a hipertensão arterial não provoca sintomas, embora raramente se possa associar a cefaleias (dores de cabeça), vertigens, entre outros.

De uma forma geral, define-se hipertensão arterial como um valor superior a 140 mmHg (sistólica)/ 90 mmHg (diastólica), em mais do que uma determinação.

 

102 anos de vida com muita energia

Ter, 28/05/2019 - 10:07


Olá gentinha boa e amiga!

A tia Helena Madureira, de Alfaião (Bragança), festejou os seus 102 anos de vida no dia 22 de Maio, quarta-feira, dia de Santa Rita de Cássia, advogada das causas impossíveis, e por isso com a sua bênção, pois tem tornado possível esta idade tão bonita à tia Helena, com muita energia e grandes memórias. Foi no programa deste dia que o nosso tio Acácio, de Alfaião, mas a viver no Barreiro, nos informou deste aniversário, dedicando em directo e a pedido da aniversariante a música “A Saia da Carolina”, que ela tanto canta e gosta. Resolvi deslocar-me a Alfaião desse dia, para falar pessoalmente com tal monumento vivo e fiquei deveras impressionado com a lucidez e memória que a tia Helena ainda tem, pois quando me viu, a primeira coisa que disse foi “agora sim, está muito mais bonito! Já não está gordo!!!...”. Acrescentando ainda que “a única vez que o vi, foi há vinte e tal anos, na Taberna Benfica, a beber uns copos”. Além de recordar claramente este episódio, também se lembra de que o meu avô era o barbeiro do seu pai e que eram muito amigos, acrescentando “você foi criado naquela casinha, da esquina da Caixa Geral de Depósitos”. Como fiel ouvinte do nosso programa, recordou muitos acontecimentos da nossa família, como por exemplo a poesia do tio Carlos Vaz, de Serapicos (Bragança), a expressão característica do tio Firmino Ginja, de Carção (Vimioso), “até no cemitério já há vaidade, tio João!”, e muitos outros ouvintes que Deus já chamou.