Quais as causas?
A maioria das gastroenterites é causada pela ingestão de alimentos ou água contaminados por bactérias ou vírus, intoxicações alimentares e parasitas.
Como se manifesta?
Os sintomas principais são a diarreia e vómitos. Pode ainda ocorrer febre, náuseas, cólicas e/ou dor abdominal, perda de apetite ou recusa alimentar. A perda de líquidos e eletrólitos pode resultar em desidratação, com necessidade de internamento hospitalar.
Os sinais de desidratação habituais são: mucosas (exemplo: lábios e língua) secas e descoradas, pele seca e pálida, olhos encovados, urina mais concentrada (cor amarelo torrado) com diminuição do número/volume das micções, irritabilidade ou prostração, choro sem lágrimas, perda de peso.
Como se diagnostica?
O diagnóstico de gastroenterite baseia-se na história clínica e no exame físico, não sendo necessários exames específicos.
Como se trata?
O tratamento baseia-se na ingestão de bastantes líquidos, sobretudo água, para evitar a desidratação.
Se os vómitos forem frequentes, deve fazer-se uma pausa de alimentos sólidos durante 1 a 2 horas. Neste período deve ingerir-se água ou soluções de hidratação oral (que se podem comprar na farmácia) em pequenas quantidades.
Se tolerar os líquidos reinicia-se os alimentos sólidos em pequenas quantidades.
O doente deve evitar o consumo de doces, gorduras, alimentos condimentados ou bebidas gaseificadas.
Para diminuir a diarreia evite o consumo de feijão, ervilha, pão integral, legumes verdes, laranja, kiwi... Preferir a ingestão de alimentos obstipantes como farináceos, banana, cenoura, arroz, batata, pão torrado e maçã cozida.
A maioria dos doentes não necessita de medicamentos antidiarreicos.
Como se previne?
A melhor maneira de prevenir a gastroenterite é o cumprimento de medidas de higiene, tais como:
å Lavagem frequente das mãos com água e sabão depois do contacto com a criança/jovem, com especial atenção antes e depois de ir ao WC ou mudar a fralda, depois de tocar em superfícies sujas, antes de comer ou manipular alimentos;
å Não se deve partilhar toalhas de uma pessoa que tenha gastroenterite e as casas de banho que essa pessoa utilizar devem ser lavadas regularmente;
å Lavar e cozinhar bem os alimentos;
å Manter os alimentos em boas condições de conservação;
å Usar facas/tábuas de cozinha diferentes na confeção, para alimentos crus e alimentos cozinhados;
å Lavar bem os biberões/tetinas após as mamadas e posteriormente ferver os mesmos durante 5 minutos, pelo menos uma vez por dia;
å As chupetas também devem ser passadas por água fervida antes de utilizar e fervidas durante 5 minutos, pelo menos uma vez por dia.
Os doentes não devem ir à escola ou ao trabalho até pelo menos 48 horas depois da última diarreia ou vómito, para evitar infetar outras pessoas.
Em caso de dúvida ou persistência dos sintomas procure o médico de família no seu Centro de Saúde!
Dra. Mónica Bagueixa
Médica Especialista em Medicina Geral e Familiar
Centro de Saúde de Miranda do Douro
Unidade Local de Saúde do Nordeste