A Obesidade

A origem da obesidade e excesso de peso resulta na maioria dos casos de hábitos alimentares incorrectos e/ou sedentarismo, sendo apenas um pequeníssimo número resultante de outras causas como factores genéticos, hormonais ou metabólicos.
A obesidade não é, simplesmente, um problema de estética mas, sim, um problema grave de saúde, dado que é, muitas vezes, associada ao aparecimento de diabetes, hipertensão, colesterol e problemas ortopédicos, assim como a uma redução da esperança de vida.
É, por isso, conveniente uma redução de peso para proporcionar uma melhoria significativa de saúde.
A perda de peso deve ser gradual e acompanhada de bons hábitos alimentares para que seja saudável, uma vez que viver permanentemente em dietas, na grande maioria desajustadas e que propiciam flutuações constantes de peso, pode acarretar situações ainda mais nefastas que a obesidade inicial.
Por tudo isto é imperativo que cada plano de tratamento seja personalizado, adaptado às necessidades individuais e monitorizado no decorrer de todo o processo.

Dra. Lígia Afonso
Médica Nutricionista