Cuidados com os pés

Não tem consciência da sua importância no dia¬ a dia. Existem cada vez mais pacientes que apresentam problemas graves. Os problemas mais comuns são infecções nas unhas, unhas encravadas, verrugas, calosidades e hiperqueratoses.
São vários os factores que podem comprometer o crescimento e o desenvolvimento das unhas; a vida sedentária, o stress, etc. Problemas de unhas fracas, grossas demais ou com falhas de crescimento, podem ser prevenidas com cuidados diários que incluem uma hidratação equilibrada. O corte correcto e a escolha do verniz também influenciam directamente na saúde das unhas. O mais recomendado e o corte quadrado e não exagerar na retirada da cutícula. E bom não lixar e polir a unha muitas vezes por semana, para evitar que quebre ou rache. O use excessivo de verniz pode ser prejudicial. O ideal e deixar que as unhas fiquem sem verniz pelo menos um dia por semana, para que tenham tempo de respirar.
A pressão exercida pelo peso do corpo contra o calçado ou solo, estimula a hiperqueratose com a qual a dor esta directamente relacionada. Quando localizadas nas plantas dos pés, podem tornar-se extremamente dolorosas, causando dificuldades para correr e ate para andar. No entanto, este problema pode ser resolvido com alguns cuidados regulares. Cuidar da higiene diária dos pés, que devem ser lavados todos os dias com agua morna, sabão neutro e com uma escovinha de cerdas moles para unhas, limpar bem os interdigitais, secar muito bem e evitar usar meias acrílicas, utilizar um hidratante regularmente e procurar um professional mensalmente para cuidados específicos ou prevenção.

Raquel calado
Dermoclinics