Bragançanos mais obesos

No que toca ao excesso de peso, os mais novos também estão cada vez mais “pesados”. O rastreio foi aberto a toda a população e consistiu na avaliação do peso e altura para calcular o Índice de Massa Corporal (IMC) e na medição da cintura para avaliar o risco cardiovascular.
Os maus hábitos alimentares estão na origem de vários problemas de saúde. A obesidade, por exemplo, tem uma série de complicações associadas, como é o caso de doenças cardiovasculares, doenças pulmonares ou problemas nas articulações.
O consumo de sal e enchidos em excesso são os maiores “pecados” alimentares cometidos pela população transmontana.
Por isso, a nutricionista da UHB, Rosária Rodrigues, aconselha as pessoas a comerem mais fruta e legumes, a beber muita água e a reduzirem o consumo de sal e de gorduras de origem animal. Tomar sempre o pequeno-almoço e fazer várias refeições por dia são, igualmente, hábitos essenciais para uma vida mais saudável.